آیا تپش قلب خطرناک است ؟

تپش قلب می تواند احساسی موقت باشد. ضربان قلب ممکن است سریعتر یا شدیدتر بشود یا از یک ضربان طبیعی خارج شود. اگرچه این حالت می توانند از ورزش یا استرس ناشی شود ، اما تپش قلب می تواند نشان دهنده یک ناراحتی قلبی نیز باشد. اگر مبتلا به بیماری قلبی هستید ، یا در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستید یا اگر تپش قلب با علائم دیگری همراه است یا علائم آن پایدار و آزار دهنده است ، باید جدی گرفته شوند.
دانستن بسیاری از عواملی که می توانند باعث تپش قلب شوند مهم است. این می تواند به شما کمک کند تا بدانید چه مواردی نگران کننده نیستند یا چه مواردی نشان دهنده یک مشکل جدی و بالقوه برای سلامتی هستند.

تپش قلب چیست؟

تپش قلب تغییراتی در ضربان قلب است که به اندازه کافی قابل توجه است تا متوجه شوید. همچنین می توان گفت تپش قلب نشانه هایی است که نشان می دهد ضربان قلب به نوعی افزایش یافته یا تغییر کرده است. این احساس ممکن است طبیعی و قابل پیش بینی باشد ، مانند یک ضربان قلب تند و سریع که به دنبال یک دویدن خوب است.

اما تپش قلب به دلیل تغییر در سیستم الکتریکی قلب می تواند ضربان غیرمعمول قلب را ایجاد کند. این می تواند باعث شود که قلب شما بدون هیچ دلیل مشخصی شتاب بگیرد ، یا سرعت ضربان قلب را کم شود. این ریتم های غیر طبیعی آریتمی نامیده می شوند و اغلب به مراقبت های پزشکی نیاز دارند.

چه عواملی باعث تپش قلب می شوند؟

هر تغییراتی در ضربان قلب که منجر به تپش قلب می شود به طور معمول توسط عواملی ایجاد می شود که بر شدت یا ریتم ضربان قلب تأثیر می گذارند. علل شایع عبارتند از:

• ورزش ، مخصوصا ورزش شدید
• استفاده از کافئین ، نیکوتین ، الکل یا مواد مخدر
• داروهای خاص
• استرس ، اضطراب یا سایر اختلالات خلقی
• تغییرات هورمون
• آریتمی و سایر بیماری های قلبی
• ناهنجاری های الکترولیت

تپش قلب چه حسی دارد؟

تپش قلب را می توان به روش های مختلف توصیف کرد. اصطلاحات زیر انواع مختلف احساساتی را که ممکن است در قفسه سینه خود حس کنید را توصیف می کند:

• کوبیدن
• تالاپ افتادن
• مسابقه دادن
• لرزیدن

همچنین ممکن است احساس تپش قلب به گردن شما تابیده شود. تپش قلب ممکن است با سایر علائم مانند ناراحتی عمومی همراه باشد. علائم دیگری که گاهی با تپش قلب ظاهر می شوند عبارتند از:

• تعریق
• تشنگی بیش از حد
• سرگیجه
• تنگی نفس
• حالت تهوع
• درد قفسه سینه
• احساس سبکی سر

چه زمانی تپش قلب خطرناک است و باید به دنبال مراقبت پزشکی باشید؟

اگرچه تپش قلب در هر محیط ممکن است نگران کننده باشد ، اما می تواند تغییرات زودگذر در ضربان قلب شما باشد که پاسخ به محرک های مختلف است ، نه علائم یک بیماری زمینه ای. با این حال ، برخی شرایط وجود دارد که شما باید به زودی به یک متخصص جهت درمان مراجعه کنید یا تحت مراقبت های پزشکی فوری قرار بگیرید.

علل بی خطر

بسیاری از انواع تپش قلب در نتیجه دلایل شایع است که می تواند با از بین بردن عوامل تحریک کننده بهتر شود ، مانند:

ورزش: اگر هنگام دویدن ، شنا یا فعالیت هوازی دیگر ضربان قلب خود را بالا ببرید ، می توانید در حین ورزش و بلافاصله پس از ورزش احساس کنید ضربان قلب شما بیشتر می شود. هنگامی که ورزش را متوقف کردید باید تپش قلب کم شود.

رژیم غذایی: رژیم شما همچنین ممکن است باعث تپش قلب شود. در صورت داشتن قند خون پایین ، یک وعده غذایی با کربوهیدرات بالا ممکن است باعث تپش قلب شود. به همین ترتیب ، یک فنجان قهوه اضافی یا یک نوشیدنی انرژی زا بسته بندی شده با کافئین ممکن است ضربان قلب شما را تند کند و سر شما کمی وزوز کند. اما با از بین رفتن کافئین ، این عوارض نیز باید کاهش یابد. نوشیدن الکل نیز ممکن است باعث تپش قلب شود.

فشار: رویدادهایی مانند ارائه سخنرانی عمومی ، انحراف برای جلوگیری از تصادف در جاده و لحظات کوتاه استرس زا دیگر ممکن است باعث تپش قلب ، تعریق ، حالت تهوع و سایر واکنش های جسمی شود. این باید احساسات موقتی باشد.

نگرانی متوسط

تپش قلب که در شرایط زیر رخ می دهد باید نگران کننده باشد اما ممکن است یک فوریت پزشکی نباشد. از آنجا که این علائم می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد ، باید برای آنها وقت بگذارید تا در مورد آنها با یک متخصص صحبت کنید.

اضطراب نگرانی بیش از حد می تواند سیستم عصبی خودمختار بدن را فعال کند (اصطلاحا پاسخ جنگ و گریز). اگر علائم اضطرابی زیر باعث اختلال در عملکرد معمول شما می شود ، به پزشک خود بگویید یا از یک متخصص بهداشت روان کمک بگیرید:

• تپش قلب
• تنفس سریع و پی در پی
• گرفتگی عضلات
• حالت تهوع

بارداری: بدن شما در طول بارداری تغییرات زیادی را تجربه می کند. از جمله این موارد ، افزایش ضربان قلب و میزان گردش خون در بدن است.یکی از نتیجه بارداری می تواند تپش قلب باشد که ممکن است به طور ناگهانی یا با ورزش ایجاد شود. همچنین می توانید در اثر هورمون های بارداری تپش قلب بگیرید. این شرایط معمولا مختصر هستند اما ممکن است گاهی اوقات نشانه های مسئله جدی تری باشند. در صورت ادامه ، سریعا به پزشک خود اطلاع دهید.

شب: تپش قلب در شب ممکن است با تغییر در تنفس هنگام خواب ایجاد شود. در صورت بروز مكرر ، می توانند علامت آریتمی یا بیماری دیگری باشد كه باید ارزیابی شود.

نگرانی های جدی

سه علامت اصلی که نشان می دهد تپش قلب می تواند نشانه اولیه یک مشکل سلامتی باشد عبارتند از:

• وقتی مدتها بعد از زمانی که باید فروکش کنند ، ادامه دارند.
• وقتی مرتبا بدون هیچ دلیل مشخصی ، مانند ورزش ، استرس یا مصرف کافئین ، ایجاد می شود، ممکن است به آریتمی اشاره داشته باشد.
• هنگامی که با حمله قلبی یا علائم آریتمی ، مانند درد قفسه سینه ، حالت تهوع ، تنگی نفس ، اضطراب طاقت فرسا و تعریق غیر معمول، همراه باشد.

اگر علائم حمله قلبی دارید ، باید با شماره 115 تماس بگیرید یا به بخش اورژانس بیمارستان بروید.

با این حال ، اگر مطمئن نیستید که چگونه به تپش قلب پاسخ دهید ، اما این صدا در ذهن شما است که به شما می گوید مشکلی پیش آمده است ، به غریزه خود اعتماد کنید. همیشه بهتر است در موارد احتیاط اشتباه کنید و یک ارزیابی پزشکی مناسب داشته باشید تا اینکه در مواقع اضطراری پزشکی به شانس خود تکیه کنید.