شماره تماس رزرو نوبت
بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در مردان و زنان است. حملات قلبی تبعیض قائل نمی‌شوند – زنان نیز به همان اندازه مردان در معرض حمله قلبی هستند. اما زنان بیشتر از مردان در اثر این بیماری جان خود را از دست می‌دهند. مطالعات نشان می دهد که اغلب به تشخیص علائم حمله قلبی بستگی دارد – یا نه.
آنچه در این مقاله می خوانید :
محققان دریافته‌اند که علائم حمله قلبی می‌تواند بسیار متفاوت باشد، به خصوص برای مردان و زنان. همانطور که جدول زیر نشان می‌دهد، شایع‌ترین علائم حمله قلبی برای هر دو یکسان است. اما علائم بسیاری وجود دارد که زنان احتمال بیشتری دارند که کمتر مورد انتظار باشد:
اگرچه داشتن درد قفسه سینه برای زنانی که حمله قلبی را تجربه می کنند غیرعادی نیست، اما اغلب ترکیبی از علائم کمتر شناخته شده مانند:
زنان تمایل دارند این نوع علائم را به شرایط غیرتهدید کننده زندگی نسبت دهند که مربوط به قلب نیستند، مانند رفلکس اسید، آنفولانزا یا حتی استرس و اضطراب. به جای دریافت مراقبت‌های پزشکی، زنان بیشتر منتظر آن هستند، به امید اینکه علائم از بین بروند و عواقب مخرب و تهدید کننده زندگی داشته باشند.
برای یادگیری علائم حمله قلبی – علائم آشنا و نه چندان آشنا – وقت بگذارید. درست است، علائم حمله قلبی گاهی اوقات می تواند نشانه ای از سایر مشکلات سلامتی باشد.
اگر شما یا کسی که با او هستید علائمی را تجربه کردید، آنها را نادیده نگیرید یا برای تشخیص خود وقت بگذارید. به نزدیکترین اورژانس بروید یا فوراً برای کمک با اورژانس تماس بگیرید. هر دقیقه مهم است هرچه زودتر کمک پزشکی دریافت کنید، خطر آسیب قلبی یا مرگ را کاهش می دهید.
با دانستن خطرات خود بر پیشگیری از حمله قلبی تمرکز کنید. برخی از آنها مانند سن، جنس و سابقه خانوادگی قابل تغییر نیستند. اما دیگران می‌توانند. با توجه به انجمن قلب آمریکا، عوامل خطر عمده‌ای که می‌توانید آنها را اصلاح، درمان یا کنترل کنید عبارتند از:
با پزشک مراقبت‌های اولیه خود در مورد خطراتی که ممکن است داشته باشید و تغییراتی در سبک زندگی که می‌توانید برای کاهش خطرات خود ایجاد کنید صحبت کنید. اگر در مورد سلامت قلب خود نگرانی دارید، منتظر مراقبت نباشید. یک قرار ملاقات با بهترین متخصص قلب تعیین کنید.
یک چالش مهم برای تشخیص زنان مبتلا به بیماری قلبی، عدم شناخت علائمی است که ممکن است مربوط به بیماری قلبی باشد یا در تعاریف کلاسیک قرار نگیرد. زنان می‌توانند علائمی را ایجاد کنند که به عنوان حمله قلبی ظریف‌تر و تشخیص آنها سخت تر است، به خصوص اگر پزشک فقط به دنبال علائم حمله قلبی “معمول” باشد.
زنان بیشتر احتمال دارد که علائم حمله قلبی غیرمعمول داشته باشند. بنابراین درحالیکه علائم کلاسیک، مانند درد قفسه سینه، هم برای مردان و هم برای زنان وجود دارد، زنان بسیار بیشتر احتمال دارد که علائمی مانند سوء‌هاضمه، تنگی نفس و کمردرد را تجربه کنند، حتی گاهی اوقات در غیاب ناراحتی آشکار قفسه سینه.
زنان و مردان در بسیاری از عوامل خطر بیماری قلبی مشترک هستند، اما مطالعات اخیر آنچه را که مطالعات قبلی مردانه نشان نداده است نشان می‌دهد: زنان نیز عوامل خطر بیماری قلبی منحصر به فرد خود را دارند. عوامل خطر سنتی مشترک برای زنان و مردان:
برخی از عوامل خطر که به طور خاص به زنان مربوط می شوند یا می‌توانند زنان را به طور نامتناسبی تحت تأثیر قرار دهند عبارتند از:
اولین قدم برای کاهش خطر قلبی عروقی این است که آگاهی خود را در مورد عوامل خطر و علائمی که مخصوص زنان است بالا ببرید. گام بعدی انجام اقدامات و تمرین رفتارهای روزانه است که عوامل خطری را که می‌توانید کنترل کنید کاهش می دهد.
از سیگار کشیدن خودداری کنید.
به یک رژیم غذایی سالم و کم چربی اشباع شده که دارای فیبر بالا و غذاهای کم چرب و فرآوری شده است پایبند باشید.
چندین بار در هفته، یک رژیم ورزشی تحت نظارت را دنبال کنید که هم چالش برانگیز و هم انگیزه دهنده است:
مزایای ورزش منظم شامل کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت، وزن بدن سالم‌تر و کاهش استرس است.
حداقل 3 بار در هفته به مدت حداقل 30 دقیقه ورزش کنید. حتی بهتر از آن، 4 تا 6 بار در هفته به مدت 45 دقیقه یا بیشتر بسازید.
در مورد غربالگری قلبی عروقی بر اساس سابقه خانوادگی و عوامل خطر با پزشک خود مشورت کنید.
کلسترول خود را پیگیری کنید.
از آنجا که بیماری قلبی و علائم حمله قلبی در زنان گاهی اوقات شامل آنژین “کلاسیک” یا درد قفسه سینه نمی‌شود، اگر احساس خوبی ندارید و به خصوص اگر علائمی مانند دشواری در تنفس، حالت تهوع و درد شکم مداوم یا هر علامت غیرعادی دیگری دارید، باید با پزشک خود صحبت کنید و فقط از آن چشم‌پوشی نکنید.
دکتر محمد تقی پور در زمینه های آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی و استنتینگ عروق قلب و عروق محیطی و کاروتید، اکوکاردیوگرافی و نوار قلب و درمان سایر مشکلات قلبی آماده خدمت رسانی به بیماران گرامی می باشد.
دیدگاه کاربران
0 دیدگاه